Oreiller cervical

L'importance d'un bon oreiller cervical

Un mauvais oreiller risque d'entraîner des douleurs cervicales.

Un oreiller est important pour un sommeil sain et réparateur. Beaucoup de personnes dorment sur un mauvais oreiller, ce qui provoque des douleurs au cou et à l'épaule.

Quand est-ce que votre oreiller peut provoquer des douleurs au cou :

  • votre oreiller est trop haut,
  • votre oreiller est trop bas,
  • votre oreiller est usé.

1. Un oreiller trop haut ou trop bas

Sur les images ci-dessous, vous pouvez voir comment un oreiller trop haut ou trop bas crée une courbure non-naturelle de la colonne vertébrale. Cela peut créer des douleurs au cou.

oreiller cervical Plus d'informations :  Si vous avez un oreiller trop haut ou trop bas, vous créez une surcharge de la colonne cervicale ce qui cause des douleurs au cou. oreillers cervicals

Conseil : Un oreiller avec un rembourrage libre (comme l'eau, le duvet, les flocons d'hollofil, le sarrasin, ...) ne donne jamais un soutien optimal car ces matériaux se déplacent et s'enfoncent pendant la nuit.

2. Des douleurs au cou causées par un coussin usé.

Un oreiller tient le cou(p) pendant 3 à 5 ans. Après, il perd son efficacité et doit donc être remplacé.

Quand changer votre oreiller ? :

  • votre oreiller a 4 à 5 ans,
  • votre oreiller s'enfonce tout à fait,
  • votre oreiller se décolore,
  • vous vous réveillez avec des douleurs au cou.

Evitez des douleurs au cou avec un bon oreiller

Afin d’éviter des douleurs au cou, la colonne vertébrale doit être positionnée dans sa courbure naturelle. L’oreiller idéal assure un bon soutien du cou et de la tête comme présenté ci-dessous. 

 hoofdkussen nekklachten 


Nous vous présentons l'oreiller Quiesco :
L'oreiller est recommandé en cas de douleurs cervicales.

Oreiller | Quiesco

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